żółty ser

to ma byc dieta wysokobiałkowa? heh czytaj podwieszone tematy w dziael odzywianie, a pozniej pytaj uwazam jak ziper - ze dieta jest zła, juz sam ten ser zolty tu nie pasuje, i cos malo posilkow ogolnie

maju1987 - sadzac po twojej ortografii to cos nas sciemniasz z ta szkola , rocznikowo za rok matura a ty takie byki odpier**lasz !!!!!!!!! WSTYD, a jak masz dyslekcje, dysgrafie, dysmozgowie, dyscokolwiek to SŁOWNIK albo autokorekta w wordzie! wrrrrrrr jesli specjalisci odpowiadaja ci ze dieta jest do dupy to JEST DO DUPY i nie ma co dyskutowac [...]

[...] //Serki homogenizowany jest niezdrowy, za duzo sztucznych dodatków. Obiad:wątróbka+cebula+buraki //Wątróbka czasem może być, ale nie za często Podwieczorek:arbuz+galaretka //Całkowicie nie rozumiem w jakim celu ten posiłek znalazł się w diecie Kolacja:ser żółty+oliwa z oliwek+pomidor+serek śmietanowy //Poza serkiem śmietanowym ok.

jak to dojdzie do Polski to napewno bedzie masakra, zeby sie nie działo to co w Chinach bo to juz całkiem poraszka. mały off topic jak przyrządzacie piersi ?? bo mi pomysłów brak, matka tylko jedno z nich robi, daje ser zółty, jajka, mąke cos tam jeszcze i smazy, nie powiem smaczne to jest ale za tłuste, napiszczie jak przyrządzacie plzzz

dlaczego nie spozywasz tych rzeczy?? ciezko bedzie ale wszystko mozna zrobic wiec tak jajka całe, białka jaj, piers z kury/indyka, odzywki bialkowe, gainery, ser zólty(jak sie da), rózne mięsa narazie wiecj do glowy nei przychodz, musisz pokombinowac

Body line no w sumie to masz dużo racji w swojej wypowiedzi, ser żółty zamieniłem już w diecie na chude czerwone mięso i teraz jest lux.

I uwazasz ze ser zolty i maslo to wielkie zlo ktore trzeba wykluczyc z diety?

a ser zolty na keto tez zly nie jest

to jest ckd??? smietana? ser zolty? no to ja chyba nie wiem co to jest ckd....

[...] z bananami ////płatki owsiane 2) 10:00 - 11:00 (30g bialka, 70g wegli) 100g sera zoltego 150g poledwicy sopockiej + 150g Chleba ////szynka z indyka,kurczaka,a ser żółty sporadycznie Animal Pak x 1 3) 13:00 - 14:00 (30g bialka, 80g wegli) 150g piersi z kurczaka / 150g lososia / 150g indyka + 100 gram ryzu ////warzywa 4) 16:00 - 17:00 [...]

W takim razie przepraszam za publiczne oferowanie pieniedzy za pomoc , ale jestem zdesperowany :) , prosze o wyrozumialosc . Zeby nie bylo : Znalazlem taki rozklad diety na forum , z tym ze gosc wazy 80kg a ja 95kg, wzrost ten sam , przytaczam to poniewaz nawet mi pasuje takie menu . Czy moge sie zastosowac do tego ? Ew. co zmienic ? Jeszcze raz [...]

mi od twarogu wyskakuja syfy, wiec jem ser zolty, moze tez sproboj?

Jeżeli chodzi o te kanapki : chleb razowy, ser żółty, szynka z indyka, ogórek, pomidor, jakaś sałata, może troche pitruszki żeby ładniej wyglądało, nieraz kapka ketchup'a. I co takie coś można jeśc czy nie??

I: jajecznica 6 jaj lyzka otrebow 20 g carbo II: ser zolty 100g lyzka otrebow III: bialko ostrowia 2 lyzki oliwy lyzka otrebow IV: makrela lyzka otrebow multiwiatmina tauryna magnez potas cynk tran jablczanik kreatyny moze byc? Zmieniony przez - Spamowar w dniu 2005-09-24 21:27:27

a co sadzicie o tym? /// a masz wyliczone BTW ?? I 200g mleko 3,5% /// 1,5% najwiecej , najlepiej 0,5% 100 gram płatków owsianych 1 jajko+kromka chelba+masło (?) /// chleb razowy/żytni II 140g chleb zytni 70g poledwica 30g ser zolty // odpuść i daj lepiej chudy twaróg i jakieś orzechy 30g pomidor 25g salata III 150g piers z kurczaka 100g kasza [...]

Za duzo bialka, daj 2g/kg masy ciala. Zle proporcje tluszczow, wywal ser zolty i majonez, dodja wiecej oliwy z oliwek, orzechy wloskie, olej lniany, tluste ryby, tran, pestki z dyni. Po treningu ww proste daj 0,5g/kg masy ciala a po ok 30-40min posilek. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-10-02 10:59:32

[...] nazywa ja Ci juz poradziłem, dieta na ujemnym bilansie (link jak ulozyc masz na pierwszej stronie), aeroby, omega3, zero słodyczy i łączenia ww o wysokim ig (np białego chleba) z pozywieniem zawierającym duze ilosci tłuszczu (ser żółty, jakies kiełbasy, potrawy smazone na oleju itd) jak chcesz to posluchasz jak nie to cóz Twoja sprawa. pozdro

a jak dodaje czasam troche do tosta (chleb "3 ziarna", szynka z cycka kuraka, ser zolty i ogorek kiszony) razem z ketchupem, to zle?

spoko dieta. Dodaj jakiś tran i będzie ok. Dobrze by było może ten ser żółty chudym twarogiem zastąpić i dodać za to zdrowych tłuszczy, ale tak jak jest też nic się nie stanie

także ser żółty odpada na kolacje on się nienadaje, ponieważ jest on ciężko strawny i na następny dzień będziesz zmęczony i niewypoczęty ... pzdr